Home

Welkom. Hoe kan ik je helpen?


Ik help jou om als moeder zonder schuldgevoel een inspirerend en bewust leven te leiden.


De roze wolk van het moederschap is niet altijd zo roze...

Zo ik heb het gezegd.

Is dat herkenbaar voor je?

De beruchte of beroemde (maar net hoe je het bekijkt) wolk varieert van 'liefdevol, dankbaar en gelukkig roze' in momenten van 'overweldigd, oververmoeid en gefrustreerd grijs'. En dan zijn er natuurlijk veel tinten roze en grijs die daartussen zitten!

Twee kanten van dezelfde medaille

Het moederschap kent zoals zoveel 'dingen' twee kanten van dezelfde medaille. Meestal voelt dit aan de ene kant geweldig en voelt het als een verrijking van je leven, een prachtige levenservaring.  "Yesss ik ben moeder!" wil je van de daken schreeuwen. Je praat als je niet uitkijkt de hele tijd over wat je kind nu weer kan en deelt met liefde foto's van je kleine. Wat voel je je trots!

Aan de andere kant kan het door slapeloze nachten, gebrek aan tijd voor jezelf, uitdagingen in het moederschap ineens allemaal niet zo leuk voelen. En vind je je enige rust op het toilet en zal je daar soms ook niet meer alleen gelaten worden door je kind... Je verlangt vaker naar uitslapen of naar een dag die je lekker naar eigen invulling kan doorbrengen zonder dat je met anderen rekening moet houden.

Jouw leven naast het moederschap

Als je merkt dat je een steeds korter lontje krijgt en je je steeds vaker niet de moeder voelt die je je had voorgesteld is het de hoogste tijd om eens te kijken naar JOUW leven, ja het leven wat je ook hebt zonder je kind. Vaak vergeten we door de komst van een kind, dat we zelf ook behoeftes hebben namelijk. En dat als we daar geen aandacht meer aan besteden, we het moederschap waarschijnlijk steeds minder leuk gaan vinden en dat we onze energie niet goed meer op kunnen laden.

Ons energieniveau is niet alleen van belang voor onszelf maar ook voor je kind(eren), voor je eventuele partner en omgeving. Eigenlijk voor alles, want als jij niet goed meer in je vel zit ben je niet meer de beste versie van jezelf.

Moeders vanuit het Hart

Kracht vanuit het Hart helpt (aanstaande) moeders om om te gaan met het moederschap. Het leert je hoe je een goede energiebalans kunt houden, hoe je een bewuste en liefdevolle moeder kunt zijn en hoe je zonder schuldgevoel een inspirerend leven kan hebben naast het moederschap.  Ik noem deze moeders vaak 'moeders vanuit het hart'.

Rust, ruimte en genieten

Leven als een 'moeder vanuit het hart' geeft je meer rust en ruimte. Het laat je weer genieten van de kleine dingen, je leert beter prioriteiten stellen, je maakt meer verbinding met je kind en je gaat ontdekken wat écht belangrijk is om je gelukkig te voelen.


Op deze website vind je blogs en inspiratie over alles wat met bewust moederschap te maken heeft. Daarnaast help ik je graag met workshops, coaching en cursussen.


"Taking good care of me, means the people in my life get the best of me rather than what's left of me"

 


Voor vragen, samenwerking en meer info over de activiteiten van Kracht vanuit het Hart stuur een bericht naar eva@krachtvanuithethart.nl

NIEUW: Workshop Bewuste Moeders met Tijd voor Zichzelf!


 

Door het achterlaten van je gegevens geef je toestemming voor het registreren van die gegevens. Alle persoonsgegevens zijn beveiligd conform de Algemene Verordening Gegevensbescherming (AVG).

Zie voor verder informatie de privacyverklaring.

Over Eva

Hoi drukke mama of ondernemende vrouw!

Wat leuk dat je mijn website bekijkt! Hier kun je inspiratie en begeleiding vinden voor bewust moederschap in combinatie met een inspirerend leven! O.a. door het ontwikkelen van meer liefde voor jezelf en door te leren goed voor jezelf te zorgen in alle hectiek van ons bestaan.


Als moeder van 2 jonge kinderen en als ondernemer weet ik hoe moeilijk het kan zijn om goed voor jezelf te blijven zorgen als de tijd zo razendsnel voorbij lijkt te vliegen.

Het is een ‘kunst’ om op alle vlakken in balans te blijven, want we willen vaak alles goed doen. Goede moeder zijn, goede echtgenote, vriendin, dochter, werknemer, collega, ondernemer etc. Vaak proberen we teveel ‘ballen in de lucht te houden’. Verwachten we (te) veel van onszelf en  nemen we te weinig rust of ontspanning om ons drukke bestaan vol te houden.

Zelf heb ik een periode gekend waarin het mij allemaal teveel werd. Ik kreeg allerlei lichamelijke klachten en ik was alleen bezig met goed zorgen voor ‘de rest’.

Continue reading “Over Eva”

Gratis inspiratie

Als moeder kom je meestal tijd te kort. Het is een hoop regelen en organiseren. Tijd voor jezelf inplannen wordt vaak vergeten of komt er gewoon niet van. Er is altijd wel iets wat belangrijker is...toch? Dit kan anders 😉 Hoe kan je meer tijd hebben voor jezelf als je 1000 dingen te doen hebt? In mijn checklist geef ik je 13 tips!

Laat je inspireren
 
 

Toen ik beter voor mijzelf wilde gaan zorgen, kwam ik erachter dat ik zelfliefde maar een beetje gek woord vond. Het klonk zo ‘geitenwollensokkerig’.  Totaal onterecht 🙂 Zonder zelfliefde wordt het heel moeilijk om keuzes te maken die goed voor je zijn. Dus hoe maak je zelfliefde leuk? Er bleken een aantal punten te zijn, die ervoor zorgen dat ik zelfliefde tegenwoordig als een feestje ervaar! Het hoort bij mijn ‘selfcare’ en bij het beste uit mezelf halen. Laat je inspireren en vraag de gratis checklist (inclusief test) aan!

Laat je inspireren!