Mijn werkwijze als diëtist

Tijdens de begeleiding kijken we gezamenlijk naar  kansen en mogelijkheden tot voedingsaanpassing of leefstijlverbetering. Hierbij maak ik zo veel mogelijk gebruik van gesprekstechnieken als Motivational Interviewing en adviezen die passen binnen leefstijlcoaching.  De manier van begeleiding kan per persoon verschillend zijn en wordt afgestemd op de cliënt.  Sommige mensen vinden het fijn om als steun gebruik te maken van veel schriftelijke informatie, voorbeelden en ‘lijstjes’. Anderen hebben genoeg aan de gesprekken bij de diëtist en passen dit meteen in de praktijk toe. Sommige mensen komen graag wekelijks terug op het spreekuur, anderen bijvoorbeeld liever eens per maand.

Het kan best lastig zijn om veranderingen aan te brengen in uw voedingspatroon of leefstijl. Meestal bent u dit patroon al heel lang op deze manier gewend en heeft het tijd nodig om hierin aanpassingen te maken. Door samen te kijken welke mogelijkheden u hiervoor heeft en samen te bepalen in welk tempo u dat doet, kunt u op een prettige manier tot de beste resultaten komen. Daarnaast is het van belang te leren hoe u uw verbeterde leefstijl of voedingspatroon voor de lange termijn kunt vasthouden, zodat u zo min mogelijk kans heeft op terugval in uw oude gewoonten. Ook hierin kan ik u als diëtist begeleiden.